Mindfulness es una cualidad de presencia que se ejerce intencionalmente poniendo atención al momento presente con curiosidad, amabilidad y receptividad.

Siendo ecuánime un centro de psicoterapias contextuales que apunta a desarrollar una mirada de cambio en la relación del paciente con su sufrimiento, abriendo a la posibilidad de experimentar la vida tal cual es; de un modo consciente, no reactivo y encontrando la confianza y seguridad que necesaria para vivir con plenitud y dirigidos a una vida con sentido. Y teniendo presente que el desarrollo de esta mirada en los pacientes puede alcanzarse de un modo que incluya diferentes dispositivos que complementen los espacios psicoterapéuticos individuales es que se presenta el área de mindfulness en la que quedan insertas diferentes propuestas para que el paciente pueda complementar su tratamiento psicoterapéutico a fines de potenciar el efecto del espacio individual.

Los espacios propuestos generan posibilidades tanto para pacientes como para el público en general que quiera participar de las propuestas presentadas.

• Taller de introducción a mindfulness
• MBSR (próximamente)